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2 personnes qui se connaissent depuis 10 ans et qui sont devenus parents de 2 petits garçons le 3 juillet 2012!
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lundi 3 novembre 2014

Frères et sœurs sans rivalité 4/4

Fin des 4 séances. C'est devenu de plus en plus intéressant au fil des séances. Mais il nous manquait un peu de cas pratique alors nous avons décidé de programmer une cinquième séance.

La résolution de problème m'aide beaucoup au quotidien. J'étais un peu perdu, je ne savais pas comment régir quand ils se piquaient les jouets : il ne faut pas arracher des mains, dis-je en lui prenant des mains...
L'idée c'est de partir de la situation actuelle (même si c'est machin qui jouait avec le jeu, maintenant c'est truc qui l'a donc on part de la). 
Rapidement ça donne : "je vois que vous souhaitez tous les 2 ce jeu. Comment est ce qu'on peut faire pour que vous soyez heureux tous les 2? Quelles solutions vous pouvez trouver?"

Bon, chez nous ce fut radical et assez magique (comment ça y a rien de magique la dedans?).

Les garçons se disputaient pour un fer à repasser (un jouet). Jonathan est allé les voir en disant : qui l'avait, qui jouait avec, on va le donner à Bastien et trouver autre chose pour Auguste ... LE truc à pas faire. Jonathan m'a alors demandé de lui montrer comment faire.

Je suis allée les voir d'abord en les arrêtant dans leurs gestes et en leur disant : "je vois que vous souhaitez tous les 2 ce jeu. Comment est ce qu'on peut faire pour que vous soyez heureux tous les 2? Quelles solutions vous pouvez trouver?"
La dispute s'arrête, Auguste tends la prise du fer à repasser à Bastien et garde le fer en main. Ils ont joué 10 minutes comme ça!
C'était leur solution! Moi je ne leur aurais jamais jamais jamais proposé ça et pourtant c'est ce qui leur convenait. Il faut savoir leur faire confiance, même quand ils ne parlent pas.

Pour nous cela marche vraiment bien (pas toujours non plus hein) et puis en même temps ils grandissent et ils s'approprient tous ces outils : quand ils veulent le même jouet, dans 20% des cas ils viennent d'abord nous chercher pour qu'on les aide à trouver un terrain d'entente (20% c'est déjà beaucoup, ça nous change un peu de toutes les fois où on les entends hurler et où on les retrouve avec une poignée de cheveux dans les mains.

J'essayerais de faire un article avec d'autres petits trucs intéressants. 

jeudi 9 octobre 2014

Frères et sœurs sans rivalité 2/4

On a commencer à parler de ces 2 semaines écoulées ... Je ne sais plus comment on est arrivé à parler de la girafe : dire à un enfant : ne saute pas, ne cours pas, ne crie pas, ne traverse pas ... c'est comme si je vous disais de ne surtout surtout surtout surtout pas penser à une girafe ... alors vous pensez à quoi? Il faut préférer les phrases positives (sans négation) : reste près de moi, marche, parle doucement.
On a aussi parlé d'un enfant qui ne veut pas des câlins de sa sœur, de son frère alors que celui ci veut en faire : on respect ce désir, on respect le corps de l'enfant. Mais c'est important pour l'autre de faire un câlin alors on peut trouver une solution acceptable pour les deux : plus tard? sur le pied?

Ensuite au travail!

  • Réagir de façon utile aux sentiments des frères et sœurs. Exercice de reformulation, donner une réponse utile qui reconnait les sentiments de l'enfant, qui les accepte et qui l'aide en même temps à exprimer ses désirs et ses sentiments. (utiliser la reformulation : ce que l'enfant dit; ou le reflet : ce que l'enfant vit).
(Essayez, ce n'est pas facile!)

L'enfant : David passe son temps à me dire quoi faire.
Le parents : Oh! tu n'as qu'à l'ignorer.
Reformulation : Tu aurais envie qu'il s'arrête?

L'enfant : Chaque fois que grand-maman vient nous voir, la seule chose qu'elle fait c'est de jouer avec les bébé.
Le parents : Non. Elle pas du temps avec toi aussi.
Reformulation : Ça à l'air de te peser qu'elle joue avec le bébé, tu voudrais bien que mamie joue plus avec toi?

L'enfant : Il est tellement dégouttant! Il laisse toujours des ronds sales autour de la baignoire et de l'eau partout sur le plancher. Je vais lui faire la même chose pour voir s'il aime ça.
Le parents : Je te défends! C'est juste de la rancune.
Reformulation : Tu as l'air agacé, tu en as marre. Tu aimerais que ce soit plus propre?

L'enfant : Tu as barbouillé sur mon carnet de notes Je vais te fendre la tête!
Le parents : Je te défends de le toucher! Et pour commencer, pourquoi laisses-tu traîner ton carnet de notes?
Reformulation : Stop! On n'a pas le droit de faire mal. Tu as l'air hors de toi, tu aimerais qu'il ne touche pas à tes affaires?

  • Les valeurs
On a parlé de l'échelle de nos valeurs, quelles valeurs sont importantes pour nous, lesquelles le sont le moins, lesquelles sont communes à celles de notre conjoint, lesquelles sont complémentaires.
Au lieu de s’engueuler parce que l'un des 2 accepte que les enfants montent sur la table basse (c'est du vécu), dire ok, ça à l'air important pour toi qu'ils montent sur la table basse, tu peux partager ça avec eux, je te laisse gérer ça.

  • Le partage des tâches (pour le rangement)
On se met d'accord avant sur ce que chacun doit ranger : Auguste les cubes rouges, Bastien les cubes jaunes et maman les verts; on range pendant la durée d'un sablier ; on range chacun 1 tas; ou chacun range 10 choses (ou 2 choses en fonction des âges des enfants (y compris pour des âges très différents on donne un nombre que tous le monde peut ranger)).
Ça permet de ne pas favoriser un enfant car il a tout rangé (en disant c'est bien bravo tu as rangé tout les cubes et ça permet de ne pas dénigré l'autre enfant.

  • La comparaison
On a joué à un petit jeu : jeu de comparaison entre enfant. On n'est à l'aise ni dans une place ni dans l'autre.
Il faut avoir en tête que chaque personnes est différente et que chaque enfant est une personne distincte. Il est important de resté centrer sur l'enfant à qui on est en train de parler.

* Évitez les comparaisons défavorables, décrivez le problème. C'est dégoûtant. Même bébé ne renverse pas tout sur lui / un peu de lait coule sur ta chemise. Comment se fait-il que ton frère arrive à rentrer à l'heure pour ses leçons de musique mais, toi jamais? / Ça fait cinq minutes que ton professeur de guitare t'attend. Je t'interdis de me traiter de lente. Ta sœur ne me parle jamais de cette façon / C'est pénible pour moi de rendre service quand on me critique.

*Réfléchir aux rôles que l'on donne à nos enfants, aux rôles dans lesquelles ils se mettent.


Pour finir Audrey nous a parlé de ce livre qui a été une révélation pour elle. Je vais essayer de la faire courte.
En gros, nous avons tous 3 cerveaux:


  • Le cerveau reptilien. Il remonterait à l'époque où des poissons sortirent de l'eau et devinrent batraciens. Siège de l'instinct, cerveau "action-réaction", il est la pour assurer notre sécurité et notre survie. Jusqu'à 7 ans c'est ce cerveau qui répond en premier lors d'une "agression". Il y a alors 3 comportements possible : * l'attaque * la fuite * l'immobilisation
  • Le limbique, serait notre 2e cerveau, apparu il y a 65 millions d'années avec l'apparition des premiers mammifères. Il permettrait les émotions et déclencherait les réactions d'alarmes du stress.
  • Le cerveau néocortex - serait le resultat de la 3e et dernière phase de l'évolution de notre cerveau. Il n'aurait que 3,6 millions d'années, date d'apparition des Australopithèques africains qui avaient la particularité d'être bipèdes, ce qui implique un développement accru du cerveau. Il permettrait notamment le raisonnement logique, le langage et l'anticipation des acte




Donc quand un enfant est agressé, le premier cerveau qui réagit c'est le cerveau reptilien, l'enfant n'a alors que 3 possibilités de réponses. Ce qui explique que si un enfant se fait taper celui peut répondre en tapant ou alors en ne réagissant pas ... A nous, en tant qu'adulte, à l'aider à utiliser ses autres cerveaux pour trouver d'autres réponses à ces comportement, à nous de lui montrer le chemin, la manière de faire, à nous d'être un exemple pour qu'il apprenne par imitation. C'est facile à dire, personnellement mon cerveau reptilien est souvent encore un des premiers à répondre!

mardi 23 septembre 2014

Frères et Sœurs sans rivalité 1/4

Ce soir avait lieu la première soirée Frères et Sœurs sans rivalité. J'avais hâte d'y participer, les garçons commencent à beaucoup se chamailler et je ne sais plus comment intervenir (il y en a souvent un qui prends le dessus sur l'autre, qui quand il veut quelque chose se jette par terre et hurle et l'autre cède quasiment à chaque fois... moi ça me dérange mais visiblement pas celui qui cède ... bref je me pose beaucoup de questions sur quand intervenir et comment). Et je pense que cela peut aussi me servir pour mon travail!


Nous sommes 5 participantes (2 ont annulé).

On a commencé par se présenter. Puis Audrey nous a lu une histoire : La brouille de Claude Boujon. Elle a continué par l'histoire de la nouvelle femme (cette histoire permet de prendre conscience de ce que les aînés subissent avec l'arrivée de l'enfant suivant ... c'est assez intéressant!) (ça m'a fait penser à cette vidéo dite "rigolote" que je trouve personnellement horrible, ce petit garçon me fait tellement de peine et je trouve que la maman en rajoute une couche : tu vas avoir un autre petit frère ou sœur et tu vas devoir en prendre soin!!!!! Si mon mari m'avait dit ça en parlant de sa nouvelle femme je suis pas sure que j'aurais eu envie de prendre soin d'elle ...)

On a repris les bases en parlant des 4 temps relationnels.
On est toujours dans des émotions agréables (on est vert) ou désagréables (on est rouge).
                                                                     smileys Forum                                     smileys Forum
  • Il y a 4 temps relationnels, il faut se poser la question d'à qui appartient le problème :

      Parents                                                                         Enfants
1       smileys Forum -> relation d'aide, médiation                                    smileys Forum (c'est le problème de l'enfant)
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2       smileys Forum (c'est mon problème)  -> phrase en je                         smileys Forum
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3       smileys Forum  (le problème appartient au deux) -> résolution de conflit   smileys Forum
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4       smileys Forum  -> c'est le moment de faire passer nos valeurs           smileys Forum
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On n'utilise pas les même outils en fonction de celui à qui appartient le problème.
* si le problème appartient à l'enfant, on entre en relation d'aide. Avec plusieurs enfants on utilise la médiation (le médiateur est quelqu'un de neutre qui recréé la relation
* si le problème apartient au parent, on utilise les phrases en je


  • Les obstacles à la relation
Quand on est rouge et qu'on nous attaque il y a 3 réactions possibles : attaquer, fuir, rester impassible

Ce qui empêche d'aider l'autre c'est quand on : est dans le mental, quand on se place au dessus de l'autre, quand on se concentre sur soi et qu'on est sympathique et pas empathique.

L'empathie : capacité de ressentir les émotions de quelqu'un d'autres, d'arriver à se mettre à la place d'autrui.


  • Comment faire pour entendre la plainte d'un enfant? 

En étant en écoute empathique, c'est aller chez l'autre et écouter ce qu'il a à nous dire.
Les conditions de l'écoute empathique : 
    * être disponible et avoir envie d'aider (éteindre la radio mentale et être conditionné pour écouter)
    * écoute passive : - silence - message accusé/réception (hum, ho, ha)
    * écoute active : - reformulation (ce que l'enfant dit) - reflet (ce que l'enfant vit)

  • Comment aider l'enfant
* il faut bien définir le problème (je ne l'inviterai pas à mon anniversaire : on ne parle pas d'anniversaire mais d'une dispute pour la poupée). 

* on n'est pas dans l'amour (je souhaiterai que mon frère ne soit jamais né et différent de je ne l'aime pas).

* au lieu de mettre de côté les sentiments négatifs qu'un enfant éprouve envers un autre, reconnaître ces sentiments, trouver des mots pour exprimer les sentiments (ça ne veut pas dire qu'on cautionne ce que l'enfant dit, on reformule juste) : tu es toujours avec bébé = tu n'aimes pas que je passe autant de temps avec bébé / Robert dit que je suis un crétin = c'est fâchant d'entendre un commentaire comme ça / Il le fait exprès! Il n'arrête pas de roter quand je suis là! = tu as l'impression qu'il le fait juste pour t'agacer).

* accorder aux enfants, de façon imaginaire, ce qu'il ne peuvent obtenir dans la réalité : exprimer ce que peut désirer l'enfant : renvoie le bébé = tu ne veux pas d'elle ici. Des fois tu voudrais qu'elle s'en aille / Je l'ai entendu se moquer de moi avec ses amis = Ça te fais de la peine, tu aimerais qu'il soit plus loyal envers sa sœur / Il choisit toujours le moment où j'essaie de faire es devoirs pour jouer au tambour = C'est plutôt agaçant. Tu aimerais qu'il vérifie avec toi avant de se mettre à jouer.

* aider les enfants à canaliser leurs sentiments hostiles vers une expression symbolique ou créative, encourager une expression créative : faire : tu peux te servir de ta poupée pour montrer comment tu te sens / dessiner : ce n'est pas drôle quand on nous laisse tomber. Tu veux dessiner comment tu te sens? / écrire : je crois que ta sœur a besoin de savoir jusqu'à quel point tu es en colère. Par écrit.
                                                          
  • La boîte de service : pour régler le problème (une fois qu'on a cherché à comprendre la cause). Dans une boîte on met plusieurs papiers pour chaque membre de la famille. Quand il y a eu conflit entre 2 personnes on tire un papier avec le nom de la personne avec qui il y a eu le conflit. Dessus la personne a mis une chose qui lui permettra de s'apaiser après une dispute (chansons, massage, mot tendre ...)